Tutti pronti per un frullato fresco, dissetante e poco calorico? Allora prendete appunti perchè vi proponiamo quello di ananans e fragole. Ua bevanda semplice e leggera con l’aggiunta di poco latte e zucchero che potrete anche valutare di non mettere, in base ai vostri gusti ovviamente. Trattasi di una preparazione assolutamente naturale da realizzare in casa sul momento per una merenda salutare e ricca di proprietà nutritive da non sottovalutare, specie in estate.
Il frullato ananas e fragole reca in sè tutta una serie di vantaggi: è facilmente digeribile, è ricco di acqua, fibre e sali minerali, si realizza in 5 minuti di orologio, può essere gustato subito ed ancora rappresenta una valida alternativa a merendine e gelati per la pausa pomeridiana. Potrete decidere si sostituire il latte previsto con quello di soia o di riso. Anche il latte di mandorle si presta in particolar modo alla realizzazione di smoothie e frullati di ogni tipo. Se siete in cerca di ricette di tal genere non perdete il frullato gelato alla panna e fragole, il frullato di fragole al marsala e il frullato di kiwi, mela e mirtillo: non avete che l’imbarazzo della scelta!
